Psychotherapie
Sigrid Schieder
Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision
Mein Ansatz
Es ist paradox, aber wenn ich mich so akzeptiere, wie ich bin, dann kann ich mich verändern.
C. Rogers
Personzentrierte Psychotherapie
Ich arbeite nach dem personenzentrierten Ansatz – das bedeutet: Sie stehen mit Ihren individuellen Themen, Gefühlen und Ressourcen im Mittelpunkt. In einem geschützten Raum können Sie zur Ruhe kommen, sich selbst besser verstehen und neue Perspektiven entwickeln.
Die Beziehung zwischen meinen Klient:innen und mir als Therapeutin ist von großer Bedeutung. Durch empathisches Verstehen, Wertschätzung und Achtsamkeit können wir gemeinsam Ihre Bedürfnisse erkennen und an Ängsten, Sorgen, negativen Beziehungserfahrungen und Krisen arbeiten.
In diesem neutralen Klima können Sie im Laufe des Therapieprozesses zu sich selbst finden und sich selbstbestimmt sowie frei entfalten.
Meine Spezialisierung
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Psychische Erkrankungen
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Psychosomatische Beschwerden
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Trauma
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Tod und Trauer
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Persönliche Lebenskrisen
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Burn Out
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Sucht
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Konflikte in Paarbeziehungen/Familien
Gründe für Psychotherapie
Sitzungen
Ich biete Psychotherapie in Einzelgesprächen und für Paare an. Mein Angebot richtet sich an Jugendliche, junge Erwachsene, Erwachsene und ältere Menschen. Die Intervalle der Therapie sind individuell und richten sich nach den Möglichkeiten, den Bedürfnissen und den jeweiligen Zielen des Klienten.
Oft sind es Kleinigkeiten, die uns aus dem Gleichgewicht bringen. Oder es stauen sich Gefühle an, die nur mehr schwer zu ertragen sind. Wenn Sie sich in folgenden beispielhaften Gründen erkennen, kann Ihnen eine Psychotherapie durch heilsame Prozesse und neue Perspektiven dabei helfen, wieder zu sich zu finden.
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Ich bin traurig und einsam.
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Ich habe Ängste, die mich belasten und/oder einschränken.
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Es plagen mich Gedanken, über die ich mit niemanden zu sprechen kann.
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Ich fühle mich antriebs- und lustlos oder schnell überfordert.
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Ich lebe in einer Beziehung, die mich sehr belastet.
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Ich denke manchmal an Selbstmord.
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Ich befinde mich in einer belastenden Situation zB: Krankheit, Tod, Scheidung, Arbeitslosigkeit, Unfall...
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Ich habe große Probleme im Kontakt mit anderen Menschen.
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Ich bin süchtig nach Alkohol, Drogen, Essen, Spiele, usw.
Mein Angebot
Erstgespräch
Das persönliche Erstgespräch bietet die Möglichkeit eines gegenseitigen Kennenlernens. Die Rahmenbedingungen werden festgelegt und Ihre Erwartungen und Bedürfnisse geklärt. Eine gute therapeutische Beziehung ist Voraussetzung für positive Veränderung. Daher ist es besonders wichtig, dass Sie sich ein Bild von mir und meiner Arbeit machen und auch ich entscheiden kann, ob Sie mit Ihrem Anliegen bei mir richtig sind. Das Erstgespräch dauert 50 min und ist kostenpflichtig.
Dauer | Therapieintervall | Absage
Eine Therapieeinheit im Einzelgespräch dauert 50 min. Einheiten mit Paaren 75 min. Die Intervalle der Einheiten ist individuell und wird beim Erstgespräch vereinbart. Sollten Sie aufgrund von Krankheit oder durch andere Umstände eine Sitzung nicht einhalten können, bitte ich Sie, diese spätestens 24 h vorab abzusagen. Da die Stunde für Sie reserviert ist, muss ich Ihnen diese ansonst in Rechnung stellen.
Verschwiegenheit
Vertraulichkeit ist die Grundlage jeder therapeutischen Arbeit. Gemäß § 15 Psychotherapiegesetz unterliege ich der gesetzlich verankerten Verschwiegenheitspflicht. Der Schutz Ihrer persönlichen Daten und Inhalte ist zentral, um ein vertrauensvolles Arbeitsverhältnis zu ermöglichen.
Kosten
Einzeltherapie 65 € pro Einheit
Paartherapie 85 € pro Einheit
Eine Rückverrechnung mit der Krankenkasse ist derzeit noch nicht möglich. Viele private Krankenversicherungen übernehmen die Kosten von Psychotherapie mit Therapeut*innen in Ausbildung unter Supervision.
Über mich
I'm not perfect, but I'm enough
C. Rogers
Geboren im wunderschönen Mostviertel in Niederösterreich, lebe ich seit über zehn Jahren mit meiner Familie im Murtal. Zwischenzeitlich lebte ich einige Jahre in Kanada, wo ich wertvolle interkulturelle Erfahrungen sammeln konnte. Diese bereichern heute mein Verständnis für unterschiedliche Lebensrealitäten und kulturelle Hintergründe.
Beruflich war ich mehr als 2 Jahrzehnte als Ergotherapeutin tätig – ein Berufsfeld, das mich durch zahlreiche Fort- und Weiterbildungen fachlich wie persönlich geprägt hat.
Mit der Ausbildung zur Psychotherapeutin habe ich mir einen lang gehegten Herzenswunsch erfüllt. Diese neue Ausrichtung ermöglicht es mir, meine umfassende Erfahrung aus der Ergotherapie mit der Psychotherapie und deren Ansätzen zu verbinden – ganzheitlich und individuell.
Es ist mir ein tiefes Anliegen, Menschen auf ihrem persönlichen Weg zu begleiten und gemeinsam an dem zu arbeiten, was ihnen wichtig ist.
Wo Sie mich finden
Kontaktaufnahmen können telefonisch oder per email erfolgen.
Meine Praxis:
Psychotherapie Sigrid Schieder
Hauptplatz 9-11
8750 Judenburg / Murtal